Afinal, será que ar condicionado pode causar alergia respiratória?
Para muitos, o ar-condicionado é indispensável, sobretudo na primavera e no verão. Porém, o ar climatizado artificialmente pode ser prejudicial à saúde se cuidados essenciais não forem tomados. Mas por que o ar condicionado pode causar alergia?
Neste texto, vamos explicar tudo sobre as alergias respiratórias em dias mais quentes e como se prevenir delas. Acompanhe!
Por que o ar condicionado favorece o processo alérgico?
Basta a temperatura começar a subir para que muitas pessoas já incluam o ar-condicionado na rotina. Por isso, é importante você saber: o ar-condicionado, em si, não é um vilão para o organismo.
No entanto, o ar-condicionado pode causar alergia porque, para diminuir a temperatura, ele suga o ar do ambiente e retira a umidade. E a baixa umidade, sim, é um grande problema. Com o ar seco, as vias aéreas ficam prejudicadas e irritadas e isso pode favorecer o surgimento de alergias respiratórias.
Além disso, a falta de circulação de ar pode prejudicar as vias respiratórias. Ou seja, ficar confinado em um ambiente com o ar resfriado pode afetar o trabalho e a sensibilidade da mucosa respiratória em pessoas alérgicas. Por essas razões, o ar condicionado pode causar alergia.
Dicas para prevenir a alergia em ambientes com ar condicionado
Agora que você entendeu porque o ar condicionado pode causar alergia, algumas medidas para prevenção são necessárias para evitar as indesejáveis crises alérgicas desencadeadas pelo ar frio e seco.
A primeira dica para prevenir as crises alérgicas causadas pelo ar-condicionado é realizar a manutenção e a limpeza de filtros e dutos do equipamento. Isso porque os ácaros, fungos e as bactérias podem estar concentrados no filtro do ar-condicionado e se proliferar por todo o ambiente.
Além disso, é muito importante intercalar períodos com o aparelho ligado e desligado. Então, minutos antes de sair do ambiente, basta desligar o ar-condicionado. Isso porque o choque térmico de transitar de um ambiente quente para o local climatizado pode desencadear uma crise de rinite, bronquite e outras “ites”.
Mas se você é daqueles que não conseguem viver sem o ar-condicionado, alguns cuidados podem ajudar. Veja só!
- Contra a falta de umidade do ambiente, o segredo é hidratar-se. Por isso, deixe sempre um copo com água por perto;
- Não deixe a temperatura muito baixa para que as mucosas não ressequem ainda mais;
- Se você prefere dormir com o ar-condicionado ligado, umedeça o nariz com soro fisiológico e deixe sempre um copo com água por perto;
- Ao acordar, abra as janelas. Afinal, é indispensável que o espaço da casa esteja arejado;
- Por último, não se esqueça de reparar no total de energia consumida pela máquina e se a limpeza dela é fácil. Afinal, como falamos acima, a higienização é essencial para a nossa saúde e para que o sistema de refrigeração funcione bem.
Não se esqueça do ar–condicionado do carro
O aparelho dos veículos exige uma série de atenções especiais. Isso porque ele precisa ser trocado em média a cada seis meses dependendo da região onde você mora.
Além disso, é muito importante não deixar as janelas fechadas por longos períodos. Uma fresta aberta é sempre bem-vinda para renovar o ar.
Dica extra: por que precisamos respirar pelo nariz?
Muitas pessoas questionam o motivo de precisarmos respirar pelo nariz, uma vez que a boca também pode cumprir esse papel. No entanto, é muito importante que você respire pelo nariz e vamos te mostrar o porquê.
Respirar pelo nariz vai muito além de captar o ar. Isso porque o nariz é capaz de filtrar substâncias e impedir que micro-organismos invadam nosso corpo.
Além disso, o nariz garante o aquecimento do ar, pois o ar frio dificulta o funcionamento do sistema respiratório e a sua umidificação. Por isso, é muito importante que você evite respirar pela boca.
Referências
Hospital Sírio-Libanês
Minha Vida
Tua Saúde